ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
چهار دهم ژوئیه روز جهانی کباب .
World Kebab Day .
کباب زدن سفرای بریتانیا در ایران .
سایمون شرکلیف .
Simon Shercliff .
سایمون شرکلیف - Simon Shercliff - سفیر بریتانیا در ایران به مناسبت " روز جهانی کباب " با انتشار ویدیویی نوشت : (( چهاردهم ژوئیه روز جهانی کباب است و کباب های ایران هم در جهان خیلی معروف است )) .
دویچه وله فارسی .
15 - 07 - 2023 .
راهنمای عمومی گردشگری .
United Kingdom .
Video Download: https://www.namasha.com/v/wIqK5KBl .
آیا نمک برای سلامتی ضرر داره ؟
میدونید که بعضی وقت ها میزان نمک توی دو تیکه نون بیش تر از میزان نمک در یک بسته چیپس کوچیک .
سازمان جهانی بهداشت توصیه میکنه که بزرگ سالان روزی کم تر از 1 قاشق چای خوری نمک بخورن .
اما خیلی از ما ها بدون این که بدونیم بیش تر از 2 برابر این مقدار نمک می خوریم .
خیلی از ما ها مثل خود من حتی قبل چشیدن غذا بهش نمک میزنیم .
مقامات بهداشتیم میگن که مصرف نمک در ایران بیش تر از کشور های دیگه اس .
کلرید سدیم فرمول شیمیایی نمک طعام یه ماده ی غذایی ضروری .
نمک به انتقال پیام های عصبی کمک می کنه ، انقباض مایچه ها رو تنظیم میکنه و میزان آب و مواد معدنی بدنُ تنظیم میکنه .
کمبود نمک ممکن باعث گرفتگی عضلات ، حالت تهوع و خستگی بشه .
اما ما همیشه بلور های نمک رو نمیبینیم .
مقدار زیادی از نمکی که میخوریم در غذا های فرآوری شده پنهان .
مثلا در نون که قوت غالب ( Staple food ) خیلیاس و در روز ممکن چند بار مصرفش کنیم .
نمک زیاد عامل فشار خون و احتمال به بیماری های قلب و کلیه ، سکته و سرطان رو بالا میبره .
حالا سازمان بهداشت جهانی از تولید کننده ها خواسته که تا سال 2030 میزان نمک در غذا رو تا 30 درصد کاهش بدن .
کاری که میتونه جان 7 میلیون نفر رو در جهان نجات بده .
این سازمان خم چنین خواسته که بر چسب های بزرگ تری روی بسته ها درج بشه و آموزش هم گسترده تر بشه .
پس قبل از این که روی غذاتون نمک بپاشین ، به خطراتش فکر کنین .
Video Download : https://www.namasha.com/v/kZYV6Dv3 .